Day: 8月 8, 2021

The One Breath

ワンブレス&目覚め

ワンブレスはクンルンシステムの中で一番最初に学ぶプラクティスであり呼吸法です。ワンブレスは基盤のプラクティスでありながらとてもアドバンスなプラクティスでもあります。

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